어깨 통증? 와순파열 증상과 치료법 완전 정리 [정형외과 가기 전 꼭 알아야 할 정보]

 

"팔을 들 때마다 어깨 안쪽이 찌릿하게 아프신가요?"
그 증상, 단순 근육통이 아닌 와순파열일 수 있습니다.
오늘은 제가 경험한 와순파열 증상과 병원 진단 과정, 치료법까지 정형외과 전문의 설명 기반으로 정리해 드릴게요.

1. 와순파열이란?

어깨 관절 안쪽에 있는 연골 구조물인 ‘와순’이 찢어지는 질환을 말합니다.
이 연골은 어깨 관절의 안정성을 유지해주는 역할을 하는데, 반복적인 움직임이나 외부 충격으로 쉽게 손상될 수 있어요.

2. 주요 증상

• 팔을 들거나 돌릴 때 어깨 깊은 안쪽에서 통증 발생
• 어깨에서 ‘빠지는 느낌’, 불안정감
• 잠에서 깼을 때 어깨 뻐근함이 지속됨

3. 진단 방법

와순파열은 일반 엑스레이로는 잘 보이지 않습니다.
MRI 검사를 통해 정확하게 진단할 수 있으며, 초음파로는 관절 깊은 구조까지 확인이 어렵습니다.
정형외과에서의 정밀 검사가 필수입니다.

4. 치료법

• 경증(초기 파열): 휴식, 소염제, 물리치료, 스트레칭 중심의 재활
• 중등도 이상: 관절내시경을 통한 수술 필요
• 수술 후 재활에는 보통 6~12주가 소요됩니다

 

 

5. 제가 겪은 진단 경험

저는 처음에는 회전근개파열로 의심했어요.
하지만 MRI 결과, 상부 와순이 살짝 찢어진 상태라는 진단을 받았습니다.
다행히 수술까지는 필요 없고, 현재는 꾸준히 물리치료와 운동 재활을 병행하고 있어요.

6. 이런 분들, 꼭 병원 가보세요!

• 팔을 들거나 돌릴 때마다 어깨 깊숙이 찌릿한 통증이 있다
• 어깨에서 소리가 나거나 무언가 빠지는 듯한 느낌이 난다
• 자고 일어나도 어깨 통증이 계속된다

어깨 통증이 지속된다면 무조건 참지 말고, 가까운 정형외과에서 진단 받아보세요.

마무리하며

와순파열은 흔한 어깨 질환은 아니지만, 자칫 놓치면 만성 통증으로 이어질 수 있어요.
정확한 진단과 조기 대처가 정말 중요하다는 걸 몸소 느꼈습니다.
저처럼 방치하지 마시고, 오늘 내용이 도움이 되셨다면 꼭 정형외과에 방문해보시길 추천드립니다.